Một bữa ăn đầy đủ chất, ngon miệng và không quá đắt đỏ thì còn gì bằng.
bữa ăn đầy đủ thịt cá mà lại ít tốn kém

MÓN CÁ:

Cá chiên xù là giải pháp nhanh gọn và hiệu quả cho món cá. Khi được đem chiên xù, miếng cá sẽ rất giòn, dễ ăn mà không bị tanh. Để tiết kiệm chi phí, bạn nên dùng cá rô phi thay cho cá quả hay cá tầm nhé!

bữa ăn đầy đủ thịt cá mà lại ít tốn kém 1

Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù. Sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!



MÓN THỊT:

Thịt sốt chua ngọt sẽ là một món ăn đưa cơm lắm đây! Thay vì thịt thăn, bạn nên dùng thịt nạc vai để làm món ăn này. Thịt có lẫn cả nạc cả mỡ, ăn sẽ mềm và ngon hơn.

bữa ăn đầy đủ thịt cá mà lại ít tốn kém 2

Cách làm món thịt chiên sốt chua ngọt:

- Thái thịt thành từng miếng dài, nhỏ. Tẩm ướp với một chút muối rồi trộn thật đều với bột ngô.

- bỏ thịt vào chiên vàng rồi lấy ra, để ráo dầu.

- Phi thơm tỏi băm, đổ sốt cà chua vào, nếm nêm gia vị và đường cho vừa miệng rồi cho thịt chiên vào đảo thật nhanh ở lửa to khoảng 2' - 3' thì tắt lửa.



RAU + CANH:

Vì 2 món ở trên đã rất đậm vị rồi nên chúng ta sẽ làm rau dền luộc và nước rau để ăn cho mát nhé! Các bạn Lưu ý mở nắp nồi trong khi luộc và ngâm rau vào nước lạnh khi vừa vớt ra khỏi nổi để rau được xanh, bạn cũng vắt thêm một ít chanh vào nước rau để có món canh ngon miệng nữa nhé!

bữa ăn đầy đủ thịt cá mà lại ít tốn kém 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 200 gram cá rô phi
- 200 gram thịt nạc vai
- 1 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau dền
- Hành lá, tỏi

Khác:
- Sốt cà chua
- Bột mì
- Bột ngô
- Bột chiên xù


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn đầy đủ thịt cá mà lại ít tốn kém 4
Thực đơn cay nồng hấp dẫn ngày mưa

bữa ăn đầy đủ thịt cá mà lại ít tốn kém 5
60k cho bữa ăn quen thuộc không bao giờ chán

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món rán rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt heo diy

chan gio bop thau ngon Những món ăn đường phố ngon sandwich xác ướp canh gÃƒÆ vịt ngon chè môn kem tuoi trai cay chuỗi bệnh phụ khoa mon cha Cảnh sườn heo hầm Lam tra sua banh xep chien banh nhan cách làm bánh lọt trứng rán sốt cà chua Mít non trộn gỏi đậm đà hương vị Cà tím chiên bong lan cuon nấu chua bánh dầy thịt heo kho củ cải nộm gỏi ngon mứt cùi dừa dẻo đánh bóng cá trê đồng nướng riềng DAU cai be thịt sốt chua ngọt Bún khoai tây kho vịt và cà tím canh chom chom nhoi thit công thức salad thịt gà hình dưa hấu Mon vit Banh lo banh hamburger bánh tiêu Tuong ngọt Lẩu gà nau bun thai ngon bua trua DAC san Bông cải xanh tôm tẩm dừa cua hap gung toi cách gói bánh chưng dua xanh Thạch Rau câu sốt chân gà quyến rũ Tôm xào nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Nhat Hạn xôi nhồi ít Chung Thit bo kho truyền thông dua xao thit Làm bánh mì banh it cách làm sấu xào thịt ba rọi om chuối xanh mon ngon tu thit lon nuoc cham nghệ tươi canh khoai so rau nhut ngon vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho rau tron chè thanh long trắng Món ăn từ đà điểu món ngon thuốc bun cay cách làm bánh qui hạt dẻ bò achentina làm beefsteak ở việt nam Chien com bánh quế cuộn cach lam chan ga ham mon ngon voi mien Làm Bánh flan kem bông atiso am thuc ran thit Món ngon hà noi Xao dau hu mon an viêt nam bún cuon khoai so Top thực phẩm không tốt cho người cao cà phê ca cao nấu hải sản Bí quyết pha nước chấm các món ngon quen la lot turng cut rim thom ngon trang tri mon trang tri mon an nấm rơm đầu bếp cach lam salad bo cocktail chanh dừa nước bò bò hầm món ngon kiểu Đức thịt gà rán chua ngọt gá sốt Gỏi bo Cách làm sinh tố dưa hấu tươi mát Món Ngon ĐÃI Khách sữa đậu bông súng bún súng Dau tay cách làm pancake khoai tây tạo hình cach lam goi bap bo cá chiên ngon bắp sữa bắp Võ Mạnh Lân Mẹo nấu cơm ngon với bếp gas mon ga đậu bàn ủi nhồi thịt ngon món ốc ngon